リータ伊丹店

オイリー肌の原因

こんにちは！！
Beauty Faci伊丹店です♪

-1間違ったスキンケア

オイリー肌の方は皮脂が気になるあまりさっぱりしたスキンケアアイテムを選びがちです。その上油分は足りているからと水分だけでスキンケアを済ませていませんか？　それは、オイリー肌をもっとひどくさせる間違ったスキンケアなのです。実は、十分な油分が足りていないと肌が皮脂不足だ！　と勘違いをしてしまいさらに皮脂を出すという悪循環に陥ってしまいます。

また、拭き取り化粧水などで皮脂を取りすぎるのも、オイリーは肌を悪化させる間違ったスキンケアの一つです。

2-2ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れると皮脂が過剰分泌に繋がります。皮脂分泌を促してしまうホルモンは「男性ホルモン」の一種、テストテロンです。実は女性も男性の1/10くらい、このテストテロンを分泌しているのです。ストレスが溜まったり不摂生な生活を送ったりすることで、女性ホルモンのバランスが崩れ、皮脂分泌促成してしまうテストテロンが増えてしまい過剰な皮脂が分泌されてしまいます。

また、排卵日後から生理前に分泌されるプロゲステロンも皮脂分泌を促進する作用を持っています。「生理前にニキビができやすい！」というのはこのホルモンの影響なのです。

2-3偏った食生活

脂っこい食べ物を食べた次の日の朝には顔がテカテカなんて経験はありませんか？実は食べ物には、「皮脂分泌を促進してしまう食べ物」があります。それは、中性脂肪（トリグリセリド）になりやすい成分を含む食べ物です。オイリー肌でお悩みの方は、これらの食べ物を避けて、バランスの良い食生活を心がけることが大切です。

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