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睡眠と美肌

2023.05.25

こんにちは!

ビューティフェイス伊丹店です

ブログをご覧いただきありがとうございます♡

学生の方は夏休みシーズンですね
ついつい夜更かししてしまう日もあるのではないでしょうか・・・?

質のいい睡眠が、美肌には必要不可欠です!
特に、眠り始めの90分が、睡眠の質を決めるポイントだと言われています。

・寝る前のスマホやPCは控える
・体に合った寝具を使用する
・アロマ等好みの香りに包まれてリラックス♪
・休日も寝だめせず、同じリズムの睡眠をとる

などなど・・・就寝前はリラっクスして環境を整えましょう◎

こんにちは!

ビューティフェイス伊丹店です!

学生の方は夏休みシーズンですね(o^―^o)
ついつい夜更かししてしまう日もあるのではないでしょうか・・・?

質のいい睡眠が、美肌には必要不可欠です!
特に、眠り始めの90分が、睡眠の質を決めるポイントだと言われています。

・寝る前のスマホやPCは控える
・体に合った寝具を使用する
・アロマ等好みの香りに包まれてリラックス♪
・休日も寝だめせず、同じリズムの睡眠をとる

などなど・・・就寝前はリラっクスして環境を整えましょう◎

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兵庫県伊丹市西台1-1-1阪急伊丹リータ3F

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*阪急伊丹駅改札出て徒歩1

JR伊丹駅より徒歩11

【営業時間】

10:0020:00

【定休日】月曜日・第一、第三火曜日

TEL0727-79-1117

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