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湿度とお肌の関係☆

2025.08.17

こんにちは!

ビューティーフェイス川西店です!

本日は湿度とお肌の関係についてご紹介いたします。

肌に最適な湿度は、50~60%です。

湿度40%以下になると肌の乾燥を感じやすくなり、30%以下になると肌トラブルを起こしやすくなるといわれています。

ただし、湿度が高ければ高いほどいいというわけではありません。

湿度70%以上になるとダニやカビが繁殖しやすくなり、アレルギー症状を引き起こす恐れがあります。

また、湿度が高いと汗を過剰にかいて、肌や体が脱水状態になることも。

湿度は低すぎても高すぎてもNG、適度な50~60%を保つことが大切なのです。

肌のうるおいをキープするためには、化粧品などでの保湿も欠かせられません。

湿度を適度に調節しても肌のカサつきを感じるなら、保湿効果の高いアイテムを導入するなど、

スキンケアの見直しも考えてみてくださいね❕

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