今回は日焼けした後のケアについて。。
★ビタミンC★
美肌作りに欠かせないビタミンCも、強い抗酸化作用を持つビタミン。
シミの原因となるメラニンが過剰に作られるのを抑制するサポートをしてくれます。
シミ・そばかすができる原因にアプローチしてくれるだけでなく、
ターンオーバーを促してメラニンを排出したり、
できてしまったメラニンを元に戻す（還元）作用も期待できます。
さらに皮膚に弾力を与えるコラーゲンの生成をサポートする働きもあり、
肌のハリや潤いを守ってくれます。

ビタミンCが多い食べ物・・・柑橘類、いちご、キウイ、ブロッコリー、小松菜

★ビタミンE★
“若返りのビタミン”とも呼ばれるビタミンEは、抗酸化作用によって血行を良くし、
ターンオーバーを促進してくれます。
メラニンの沈着を抑制し、シミ・そばかすの予防につながります。
また、血行が良くなることで、手足の先までしっかり血液が行き渡るようになるので、
夏の冷え対策にもおすすめです。

ビタミンEが多い食べ物・・・卵、ナッツ類、アボカド、胡麻

皆様！日に焼けたあとはビタミンを多くとり、紫外線ケアをしっかり行いましょう♪

皆様のご来店心よりお待ちしております(*^-^*)
ビュ－ティーフェイスプラーレ松戸店
TEL:０４７－３８２－６５９０

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