お顔そりフェイシャルケアサロン
ビューティーフェイス
SALON

ビューティーフェイスグランデ

ならファミリー店

寝る時の姿勢に気をつけましょう

2022.12.27

ビューティーフェイスグランデならファミリー店でございます(^^)/

 

皆さんは夜どんな姿勢で眠りにつきますか?

仰向けやうつ伏せ、横向きなど好みや寝つきのよさは人それぞれです。

ただ寝る姿勢によっては肩や首に負担がかかり、肩こりの原因になることもあります。

寝ている姿勢が肩こりの原因となる理由は、特定の部位に負担がかかり、その部位の筋肉に疲労が溜まってしまうからです。

最も首や肩に負担がかからない姿勢は仰向けの姿勢で、うつ伏せや横寝は改善すべきとされています。

ブログ画像

 

営業時間:10時~20時

TEL☎:0742-35-0818

4Fジュンク堂書店前

ならファミリー店

電話をかける
WEB予約