生理中にオススメ！ - ならファミリー店｜シェービング・毛穴ケア・エステ専門店ビューティーフェイス

こんにちは(^▽^)/

今日も、ビューティーフェイスグランデならファミリー店のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

本日は、理容師豊森のオススメする生理中にオススメのお茶の紹介です。(o^―^o)

私自身は、そこまで重い生理痛は無いんですが、皆様いかがですか？

その月によって若干、しんどさって違うと思うのですが、毎月の半分ほど調子が崩れるので、自分の事大事にしましょうね（笑

さて、オススメのお茶！といっても沢山ありますが、今回はハーブティです。

□レモン水

いきなりお茶と違うやないか！と言う感じですけど、デトックスウォーターとしても優秀なレモン水。

いつものお水によく洗っで輪切りにしたレモンを入れて、お好みでお砂糖やお塩入れても◎

■ウーロン茶

スーパーやコンビニ、自販機でもお手軽に手に入りますよね。

アイスで頂く事が多いですがたまには温めて飲んでみて下さい。

発酵茶なので冷え予防にも◎

□ジャスミン茶

リラックス効果、口臭予防。高血圧改善、アンチエイジング、消化促進などジャスミンの香りはリラックス作用もあり、自律神経を整える効果も◎

■ローズ茶

リラックス効果が高く、美肌効果、ホルモンバランスの調整、免疫力向上にも効果的◎

まだまだ沢山ありますが、私が良く飲んでるのは、ウーロン茶、ジャスミン茶、時間と心に余裕がある時は、レモン水を飲んでます。

皆様それぞれの、愛用ドリンクがあると思いますが、またこんなのもあるよ！とか教えてくださいね(⌒∇⌒)

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