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美肌活には睡眠が必須!?

2023.09.19

こんにちは ビュティーフェイスつかしん店です♪

ブログをご覧頂き、ありがとうございます(^▽^)

 

皆様はついつい夜更かしをてしまうことありませんか?

質のいい睡眠が、美肌には必要不可欠です!
特に、眠り始めの90分が、睡眠の質を決めるポイントだと言われています。

・寝る前のスマホやPCは控える
・体に合った寝具を使用する
・アロマ等好みの香りに包まれてリラックス♪
・休日も寝だめせず、同じリズムの睡眠をとる

などなど・・・就寝前はリラっクスして環境を整えましょう◎

 

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皆様のご来店お待ちしております(^▽^)/

 

ビューティーフェイスつかしん店
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address>>>>>
兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1
つかしんひがしまち南館2階

*阪急稲野駅・JR猪名寺駅徒歩5分

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【営業時間】10:00~21:00
【定休日】不定休・その他つかしん休館日
【TEL】06-6421-8885

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