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いつもの入浴タイムをさらにアップ♪

2026.02.20

こんにちは

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

 

お風呂の入り方も、少し工夫するだけで美容法の1つになるといわれています。
お風呂に入る準備段階から、美容を意識してみましょう!

 

お風呂は38℃~40℃の少しぬるめのお湯に、15分~20分くらい入るのが美容には理想的とされています。
お肌に潤いを保つためにも、お風呂の温度と時間も気にかけるようにしましょう!

 

またお風呂に入る前にホットドリンクを飲むことによって、体温が上がりやすくなります。
そうすることで代謝がよくなり、汗もいっぱいかくことができます。

普段から汗をかきにくい人や、冷え性の方におすすめです。

 

いかがですか(^^)
毎日のお風呂も少し意識を変えるだけで美容タイムに早変わり♪

いつものお風呂もさらに効果的にできますのでもやってみてくださいね!

 

 

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