おはようございます🌞

ビューティーフェイスプレミアムオトカリテ店です。

なぜかこの季節になると肌の調子がくずれがち…と感じた時は、ぜひ3つの“ゆらぎ肌”対策ケアを取り入れてみてくださいね。

①ダメージから肌を守るケアを！

ダメージから肌を守るケアを心がけましょう。

ダメージから肌を守るには、肌の表面や角質層に水分を与えるだけでなく“水分を保持”させることが大切です。

化粧水をつけた後のしっとり感は一時的なもののため、化粧水で肌を整えた後は、保湿成分が含まれる乳液やクリームなどでしっかりケアするようにしてくださいね。

②持ち込まない！取り除く！

帰宅後は、玄関先でしっかり花粉などをはらって、アレルゲンを家に持ち込まないよう気をつけましょう。

また、すぐに手洗い・うがいとともに洗顔するだけでも、かなりの効果があるといわれています。

その際、洗顔料のすすぎ残しも肌の負担や敏感肌の原因になることがありますので、生え際や顎など、すすぎ残しのないようきちんと洗い流しましょう。

③ライフスタイルも見直そう！

過剰なストレスや寝不足、バランスの悪い食事なども敏感肌をつくる要因になります。

6時間以上の睡眠を心がけることや、バランスの良い食事、運動でストレスを発散するなど、ライフスタイルも一緒に見直してみてくださいね。

肌が敏感な時は、髪が顔に触れるだけでもかゆみなどを引き起こしますので、ヘアスタイルなどにも気をつけてくださいね。

ご紹介した内容以外に原因があるなど複合的な場合もありますが、前述のケア方法を参考に、秋からも健やかな肌を目指してくださいね！